
“一半是生活,一半是热爱”
食材明细
主料
韭菜:
烧工艺半小时耗时简单困难程度
韭菜疙瘩汤的制作方法步骤

1韭菜切碎,打入两个鸡蛋,盐,面粉搅拌均匀(减脂期间放的面粉少,朋友们可以根据口味增减)。

2锅热放茄子西红柿翻炒。

3加适当水,放入喜欢的菜(喜欢什么放什么,没固定的菜)煮十分钟。

4用勺子或者筷子把弄好的韭菜面挖到锅里。

5煮五分钟。

6放入青菜调味出锅。

7最后放点自己做的辣椒油和醋,酸酸辣辣的很合适减脂期的小伙伴。
小技巧
没固定的菜,喜欢什么放什么。近期减脂期放的面粉和油比较少。